건조한 날씨 피부가 당길때 내 피부에 맞는 수분크림 고르는 법과 올리브영 수분크림 추천

날씨가 쌀쌀해지면서 피부가 당기기 시작하면 괜히 피부가 갑자기 나빠진 것 같아 새로운 화장품을 이것저것 찾게 됩니다.수분크림 고를 때 어떤 성분을 봐야 할까?수분크림을 고를 때는 광고 문구보다 성분을 한번 살펴보는 것도 좋습니다.글리세린·히알루론산대표적인 보습 성분입니다.피부에 수분을 유지하는 데 도움을 주기 때문에 피부가 푸석하고 속당김이 느껴질 때 찾아보기 좋습니다.세라마이드세라마이드는 피부 장벽을 구성하는 지질 성분 가운데 하나입니다.특히 날씨가 건조해지면서 피부 장벽 관리까지 신경 쓰고 싶다면 세라마이드가 들어간 제품을 살펴볼 수 있습니다.스쿠알란·페트롤라툼 등수분을 공급하는 것과 함께 피부 표면에서 수분이 빠져나가는 것을 줄여주는 역할을 하는 성분들도 있습니다.따라서 “수분크림 = 무조건 가벼운..

독감이 하루 만에 낫는다고? 타미플루 말고 한 번에 치료하는 독감 치료제가 있다고?

독감이 예년보다 일찍 유행하고 있다는 소식이 들리고 있습니다.질병관리청은 실제로 2026년 9월 11일부터 2026-2027절기 인플루엔자 유행주의보를 발령했는데요. 9월 초부터 어린이와 청소년을 중심으로 인플루엔자 의심환자가 빠르게 증가하고 있다고 합니다.그런데 요즘 독감 이야기를 하다 보면 재미있는 이야기를 하나씩 듣게 됩니다.“독감 걸렸는데 병원에서 약 한 번 먹고 다음 날 열이 떨어졌어.”“타미플루 말고 수액 맞았더니 하루 만에 컨디션이 좋아졌어.”저도 예전에 아이가 독감에 걸렸을 때 비슷한 경험을 한 적이 있습니다.아이가 독감에 걸렸는데 열이 거의 40℃ 가까이까지 올라가서 정말 걱정이 됐었거든요.그런데 병원에서 처방받은 약을 한 번 먹고 난 뒤 다음 날이 되자 열이 떨어지고, 아이의 컨디션도 ..

날씨가 쌀쌀해지니 피부가 당긴다면? 가을·겨울 피부 관리법과 수분크림 추천

요즘 아침저녁으로 날씨가 꽤 쌀쌀해졌죠.저도 날씨가 선선해지기 시작하면 제일 먼저 느끼는 변화가 있습니다.바로 피부가 당기는 느낌이에요.여름에는 세수하고 조금 지나도 괜찮았는데 날씨가 건조해지면서 얼굴이 금방 당기는 것 같고, 화장을 하면 피부가 들뜨기도 합니다. 수분크림을 발랐더라도 오후가 되면 또 당기는 느낌이 들고요. 나이가 들고 주름이 생기는 것 같아서 신경이 쓰입니다.특히 볼이나 입 주변처럼 피부가 얇고 건조해지기 쉬운 부분은 더 신경 쓰이는데요.이럴 때는 단순히 “수분을 많이 넣어줘야지”라고 생각하기보다 피부가 수분을 잃지 않도록 보습막을 만들어주는 것이 중요합니다.그래서 오늘은 날씨가 쌀쌀해지는 요즘 왜 피부가 당기는지, 그리고 집에서 할 수 있는 가을·겨울 피부 관리법과 수분크림 고르는 방..

뇌경색 전조증상과 생명을 살리는 FAST 법칙

아침에는 쌀쌀한데 낮에는 따뜻하고, 또 어느 날은 갑자기 기온이 뚝 떨어지고….요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 아침저녁으로 옷을 어떻게 입어야 할지 고민하게 됩니다.그런데 환절기 건강관리에서 감기만큼 신경 써야 하는 것이 있습니다.바로 뇌졸중 같은 심뇌혈관질환입니다.특히 뇌혈관이 막히면서 발생하는 뇌경색은 갑자기 증상이 나타나는 경우가 많고, 얼마나 빨리 치료를 받느냐가 예후에 중요한 영향을 미칩니다.그래서 오늘은 뇌경색이 의심될 때 꼭 기억해 두면 좋은 FAST 법칙과 대표적인 증상들을 정리해 보려고 합니다.뇌경색과 뇌졸중은 어떻게 다를까?먼저 용어부터 간단하게 알아볼까요?뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌에 손상이 생기는 질환을 말합니다.뇌혈관이 혈전이나 동맥경화 등으로 막히는 경우가 뇌경색(허혈..

아시안게임 및 올림픽 메달리스트 혜택 총정리, 연금, 연금점수, 포상금까지

요즘 아시안게임 경기를 보다 보면 선수들이 메달을 따는 순간 정말 뭉클하더라고요.오랜 시간 훈련한 선수들이 금메달, 은메달, 동메달을 목에 거는 모습을 보면‘저 메달 하나를 따기 위해 얼마나 많은 노력을 했을까?’ 하는 생각이 들기도 합니다.그런데 경기를 보다 보면 이런 궁금증도 생깁니다.“아시안게임에서 금메달을 따면 연금은 얼마나 받을까?”“올림픽 금메달은 연금이 더 많을까?”“메달마다 연금점수는 몇 점이고, 포상금은 얼마나 받을까?”얼마전 라디오스타에서도 테니스선수 이형택과 유도선수 조준호가 연금점수로 투탁거리는 모습에 웃음이 나오기도 했습니다. 흔히 ‘메달 연금’이라고 부르지만 실제 제도는 조금 복잡합니다.국민체육진흥공단에서는 국제대회 성적에 따라 경기력 성과포상금 평가점수를 부여하고, 일정 점수를..

감기에만 좋은 줄 알았는데 의외의 생강 효능

날씨가 쌀쌀해지면 따뜻한 생강차 한 잔이 생각날 때가 있습니다.생강은 예전부터 감기 기운이 있거나 목이 칼칼할 때 찾는 식품으로 익숙한데요.특히 따뜻한 물에 생강을 넣어 마시면 몸이 따뜻해지는 느낌도 있고, 특유의 알싸한 향 때문에 겨울철 건강차로 많이 마시게 됩니다.그런데 생강을 조금 찾아보니 생각보다 다양한 부분에서 연구가 이루어지고 있더라고요.생강은 감기에만 좋은 식품일까요?오늘은 생강의 여러 효능 가운데 비교적 많이 연구된 것들을 살펴보려고 합니다.생강에는 어떤 성분이 들어 있을까?생강의 대표적인 특징은 특유의 알싸하고 매운맛입니다.이 맛을 내는 데에는 진저롤(gingerol), 쇼가올(shogaol) 등의 성분이 관여합니다.생강은 오래전부터 소화 불편감이나 메스꺼움 등을 완화하기 위한 목적으로 ..