당뇨라면 반드시 끊어야 하는 음식 3가지

요즘 당뇨병 환자가 정말 많이 늘었다고 하죠. 달달한 디저트가 끊임없이 유혹하는 요즘 시대에 혈당관리는 갈수록 어려워지는 것 같습니다. 하지만 정신차리고 관리해야겠죠??! ! 당뇨병 관리는 올바른 식습관을 유지하는 것이 매우 중요한데요, 특히 혈당을 급격히 올리는 음식들은 반드시 피해야 합니다. 이번 포스팅에서는 채널H 한의사 김소형 원장이 말하는 당뇨가 있다면 반드시 끊어야하는 음식 3가지를 알려드리도록 할게요. 우리는 일반적으로 밥, 떡, 밀가루 음식들을 얘기하는데요 오늘은 밥, 떡, 밀가루 음식 말고 당뇨병 환자라면 반드시 피해야 할 음식 세 가지를 소개해드리겠습니다. 1. 탄산음료 및 당분이 많은 음료탄산음료, 주스, 캔 커피, 믹스 커피, 비타민 음료 등 당분이 많은 음료는 피해야 합니다. 식사..

2024.08.10