설탕 없이 집에서 건강한 아이스크림 만들기
채널H 김소형 원장이 추천하는 집에서 건강한 아이스크림 만드는 법 알려드리도록 할께요.요즘처럼 뜨거운 여름이면 시원한 아이스크림이 저절로 생각나는데요, 사실 아이스크림은 그저 설탕 덩어리랍니다.저희 아이들도 학교 다녀오자마자 냉동실을 열어 아이스크림을 찾곤 하는데요 너무 달다보니 충치 걱정도 되고, 다이어트에도 전혀 도움이 되질 않잖아요. 또 당뇨가 걱정되거나 건강을 생각해서 아이스크림을 멀리하셨던 분들도 있으실텐데요, 오늘 포스팅에서는 설탕 1도 안 들어가는 천연 아이스크림 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 바로 바나나를 이용한 초간단 아이스크림 레시피입니다!재료 소개바나나(갈색 반점이 생긴 잘 익은 바나나)우유너무 간단하죠? 이제 만드는 방법을 소개해 드릴게요.바나나 준비하기후숙된 바나나를 사용합니다...
2024.08.09