동네 의사 이상욱이 알려주는 눈 밑 처짐, 지방, 다크서클 해결하는 홈 케어

눈밑 처짐, 지방, 다크서클 때문에 고민하시는 분들 많으시죠?  나이가 들면서 눈 밑이 처지거나 꺼지는 문제로 고민하시는 분들 많습니다. 또 다크서클이 고민이신 분들도 많고요. 이렇게 눈밑 처짐, 불룩하게 튀어나옴, 다크서클 등이 생기는 원인은 여러 가지가 있지만, 중요한 것은 내 상태를 정확히 파악하고 적절한 관리를 해주는 것입니다. 오늘 포스팅에서 유튜브 동네의사 이상욱이 알려주는 눈 밑 문제의 원인과 해결법을 홈케어 중심으로 알려드릴게요. 홈케어는 효과가 당장에 나타나지는 않지만 꾸준하게 해주셔야 하는 것 알고 계시죠?

1. 눈밑 처짐, 지방, 다크서클의 원인

• 노화: 노화는 눈밑 처짐과 지방 돌출의 가장 큰 원인이죠. 나이가 들면서 피부 탄력도가 떨어지면, 눈밑 지방이 피부를 밀고 나오며 볼록하게 튀어나오게 됩니다. 이로 인해 눈밑이 불룩하게 튀어나오거나 처짐이 발생하게 되는거예요. 눈밑이 휑해 보이고 나이가 들어 보이게 됩니다.
• 체중 변화: 급격한 체중 변화도 눈밑 지방과 처짐에 영향을 줍니다. 살이 쪘다가 급하게 다이어트를 하면, 피부 탄력도가 떨어져 눈밑 지방이 더 튀어나오게 됩니다.
• 피부 관리 부족: 피부가 건조해지거나 잔주름이 많아지면, 눈밑 피부가 더 쉽게 처집니다. 특히 홈케어가 부족한 경우, 이러한 문제는 더 심해질 수 있습니다.
• 붓기와 순환 문제: 눈밑에 붓기가 잘 생기거나 림프 순환이 원활하지 않으면, 눈밑이 더 어두워 보이고 다크서클이 심해질 수 있습니다. 붓기때문에 고민이신 분들은 오늘 알려드릴 홈케어로 큰 효과를 보실 수 있습니다.

 

반응형

2. 눈밑 문제 해결을 위한 홈케어 방법

나이가 젊고 피부 탄력도가 아직 괜찮다고 느끼는 분들은 홈케어를 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다. 노화를 막을 수는 없지만 눈밑 처짐을 최대한 늦출 수는 있는거죠. 또 다크서클을 예방할 수 있습니다. 주름이 생길 수 있으니 먼저 수분크림을 발라주시고, 손가락으로 가볍게 눈 밑을 눌러주며 마사지해 주면, 순환을 촉진하고 피로감을 덜어줄 수 있습니다.

• 림프 마사지: 눈밑에 있는 붓기를 줄이기 위해 림프 순환 마사지를 해보세요. 눈 사이 콧대부터 시작해 관자놀이, 귀 앞쪽, 목까지 부드럽게 눌러가며 마사지해 줍니다. 꾸준히 하면 붓기를 완화하고 다크서클을 줄이는 데 도움이 됩니다. 눈 밑은 피부가 얇기 때문에 부드럽게 살살 눌러주세요.
• 안구 운동: 안구 주변 근육을 강화하기 위해 눈을 감고 위, 아래, 좌우로 움직이는 안구 운동을 해보세요. 360도로 회전시키는 동작도 좋습니다. 이 운동은 안구 주변의 근육을 강화해 혈액 순환을 촉진하고, 눈밑 지방의 볼륨을 줄이는 데 도움이 됩니다.

3. 시술 및 수술의 장단점

• 시술: 시술은 일상생활에 큰 지장을 주지 않으면서도 눈밑 처짐과 다크서클을 개선하는 방법입니다. 다만, 효과가 드라마틱하지 않으며, 꾸준한 관리가 필요합니다.
• 수술: 수술은 눈밑 처짐과 지방 돌출을 근본적으로 해결할 수 있는 방법입니다. 하지만, 수술에 거부감이 있는 분들이 있을 수 있고 수술 후 멍이나 붓기가 생길 수 있으며 회복 시간이 필요합니다.

4. 주의할 점

• 홈케어 제품이나 마사지기가 눈밑 지방을 개선한다고 광고하는 경우가 많지만, 효과가 미미할 수 있습니다. 홈케어는 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있으며, 체중 관리나 생활 습관 개선도 함께 고려해야 합니다.

눈밑 처짐과 다크서클은 시간이 지나면서 자연스럽게 생길 수 있지만, 적절한 홈케어와 생활습관 관리를 통해 그 발생을 늦출 수 있습니다. 지금부터라도 꾸준히 관리해 나가세요!

 

 

prerry smiling woman

 

<자세한 내용은 동네의사 이상욱 채널을 참고해보세요>

 

https://www.youtube.com/watch?v=ENkfkwQUgtU