전자렌지에 돌리면 환경호르몬 범벅 | 안전한 플라스틱 사용법

전자레인지에 음식을 데울 때, 사용하는 용기가 안전한지 확인하셨나요? 우리가 흔히 사용하는 플라스틱 용기들 중 일부는 전자레인지에 돌리면 환경호르몬이 나올 수 있습니다. 특히, 잘못된 플라스틱을 사용할 경우 우리 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는데요. 오늘은 전자레인지 사용 시 피해야 할 플라스틱 용기와 안전하게 사용할 수 있는 용기에 대해 알아보겠습니다.

전자레인지에 돌리면 위험한 플라스틱 용기

플라스틱은 종류에 따라 전자레인지에 사용할 수 있는 것과 사용해서는 안 되는 것이 있습니다. 가장 큰 문제는 가열 시 환경호르몬이 발생할 수 있다는 점입니다. 환경호르몬은 체내에 들어오면 호르몬처럼 작용해 내분비계를 교란시키고, 각종 질병을 유발할 수 있습니다. 특히, **비스페놀A(BPA)**와 프탈레이트는 대표적인 환경호르몬으로, 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

• 비스페놀A (BPA): 플라스틱의 일종인 폴리카보네이트를 만드는 원료로 사용됩니다. BPA가 포함된 플라스틱 용기를 전자레인지에 돌리면, BPA가 식품에 녹아 나올 수 있습니다.
• 프탈레이트: PVC 등 말랑한 플라스틱을 만들 때 사용되며, 가열 시 녹아 나올 수 있습니다.

반응형

 

안전한 플라스틱 용기 선택법

전자레인지에 사용할 수 있는 플라스틱은 어떤 것일까요? 가장 쉽게 확인할 수 있는 방법은 재활용 코드를 보는 것입니다. 플라스틱 제품에는 재활용 가능한지 여부를 나타내는 코드 번호가 있는데, 이 번호가 2번 또는 5번인 경우 비교적 안전하게 사용할 수 있습니다.

• HDPE (재활용 코드 2): 고밀도 폴리에틸렌으로, 전자레인지 사용이 가능합니다.
• PP (재활용 코드 5): 폴리프로필렌으로, 전자레인지에서 안전하게 사용할 수 있습니다.

이 두 가지 재질의 플라스틱 용기는 가열 시에도 환경호르몬이 거의 나오지 않아 안전하게 사용할 수 있습니다.

미세플라스틱도 피할 수 없다

하지만, HDPE와 PP 용기를 사용하더라도 미세플라스틱이 나올 가능성은 여전히 있습니다. 전자레인지의 고온에 의해 용기의 구조가 약해지면서 미세플라스틱이 생성될 수 있기 때문입니다. 따라서, 전자레인지를 사용할 때는 가능하면 유리 용기나 도자기 그릇을 사용하는 것이 더 안전합니다.

플라스틱 용기 사용 시 주의사항

• 배달용 플라스틱 용기는 절대 전자레인지에 돌리지 마세요. 배달용 용기는 전자레인지 사용을 염두에 두고 만들어진 것이 아니기 때문에, 환경호르몬과 미세플라스틱이 더욱 많이 나올 수 있습니다.
• 콜라캔과 참치캔 등 금속 캔의 내부에도 플라스틱 코팅이 되어 있습니다. 이 코팅이 가열 시 녹아 나올 수 있으므로, 전자레인지에 사용하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

결론: 안전하게 전자레인지 사용하기

전자레인지 사용 시에는 플라스틱 용기 선택에 신경 써야 합니다. BPA와 프탈레이트가 포함된 플라스틱은 피하고, 재활용 코드 2번과 5번을 확인하세요. 가능하다면 유리나 도자기 용기를 사용하는 것이 건강을 지키는 방법입니다. 미세플라스틱과 환경호르몬의 위험성을 알고, 보다 안전한 선택을 하세요.