신장에 좋은 음식 vs 신장 망치는 음식 | 신장을 보호하기 위한 식이요법

만성콩팥병 환자라면 신장 건강을 지키기 위해 꼭 알아두어야 할 것이 바로 식습관입니다. 신장 기능을 악화시키는 음식을 피하고, 신장에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 만성콩팥병에 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식을 구체적으로 알려드리겠습니다. 이 정보를 통해 신장 건강을 관리해보세요!1. 만성콩팥병에 피해야 할 음식1) 나트륨이 많은 음식나트륨은 신장 기능을 악화시킬 수 있습니다. 만성콩팥병 환자는 저염식을 철저히 지켜야 합니다.왜 피해야 하나요? 나트륨 섭취가 많아지면 혈압이 상승하고, 이는 신장에 큰 부담을 줍니다.피해야 할 음식 예시: 소금, 간장, 고추장, 장아찌, 젓갈류, 라면 등.팁: 하루 소금 섭취량은 5g 이하로, 나트륨 섭취량은 2g 이하로 제한하세요.2) 칼륨..

2024.08.15