얼마전 뉴스를 봤는데 여름이 지나가고 추석을 앞둔 요즘 시기가 벌에 가장 쏘이기 쉬운 시기라는 뉴스를 봤습니다. 특히 추석 전에 벌초, 성묘등으로 야외활동을 할때 벌에 쏘이기 쉬운데요 뉴스에서는 벌초하다 땅벌을 건드려 벌에 쏘이고 또 사망까지 이르는 경우도 있었다는 뉴스를 보고 깜짝 놀랐었습니다. 야외 활동은 피할 수 없으니 벌에 쏘이지 않으려면 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 옷차림 선택 밝은 색상의 옷을 입도록 하세요. 벌은 검정색의 어두운 옷에 공격성을 보인다고 합니다. 어느 대학의 실험에서 벌이 살색인 팔과 다리보다 검은색인 머리카락을 공격하는 경향을 보였다고 하는데요 때문에 벌집을 건드린 경우에는 머리를 감싸고 20m이상 벗어나도록 해야합니다. 또 가능하면 긴 소매 옷과 긴 바지를 입..

모기에 물리면 피부가 부어오르고 가려운데요 모기에 물렸을때 긁지 않는 것이 가장 좋은 방법이지만 이미 긁지 않고 버티는 것이 쉽지 않죠. 약이 있다면 긁어서 생기는 감염등의 문제를 막을 수 있지만 약이 없는 경우 이런 상황에서 어떻게 대처해야 할지 알아보도록 하겠습니다. 1. 모기 물린 부위를 즉시 비누로 씻어주세요. 모기에 물렸을때 비누로 씻어내는 것이 가장 중요하다고 합니다. 알칼리성 비누를 사용하여 부위를 모기 물린 부위를 씻어주는데 이때 최대한 모기의 침을 빼내듯이 씻어주세요. 이렇게 하면 미생물 감염의 위험을 줄일 수 있습니다. 모기의 침은 산성 성분이라 알칼리성 제품과 닿으면 산성이 중화돼 가려움이 덜해지고 붓기도 줄일 수 있습니다. 씻어낸 부위에 냉찜질과 온찜질을 번갈아하면 효과가 더 좋습니..

오복(五福) 중 하나로 여겨질 만큼 중요한 치아. 관리 잘하고 계신가요? 노년의 행복한 삶은 치아 건강이 좌지우지한다고 해도 과언이 아니라고 하는데요 그래서 더 중요한 건강한 치아 관리법 알려드릴게요. 1. 치아에 도움을 주는 식품들을 챙겨 먹는다. 익히 알고 있듯이 우유, 멸치와 같이 칼슘이 풍부한 식품들이 치아에 도움을 줍니다. 이 식품들은 치아뿐만 아니라 뼈도 튼튼하게 해 주기 때문에 잘 챙겨드시는 게 좋고요. 과일, 채소와 같이 오래 씹을 수 있고 물기가 많은 음식들이 치아 건강에 좋습니다. 왜냐하면 이런 야채나 과일처럼 오래 씹는 식품들의 경우 씹을 때 침이 많이 분비가 되는데 이런 활동들이 입안을 깨끗하게 해 주는데 도움을 줍니다. 칼슘이 들어있는 식품들 외에 치아 건강에 도움이 되는 대표적인..