영양제 대신 CCA 주스를 드세요 | 조승우 한약사가 말하는 건강과 환경을 지키는 방법

이번 포스팅에서는 채소 과일식의 중요성을 강조하는 조승우 한약사가 전하는 중요한 메시지를 여러분께 전해드리려고 합니다. 우리 식생활의 변화를 통해 건강뿐만 아니라 환경을 동시에 지킬 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.

쏟아지는 건강기능식품들의 상술과 마케팅에 휘둘리지 않고 내 몸을 지키는 방법 함께 알아보시죠!

채소과일

인간의 식생활과 건강

인간은 불과 만 년 전부터 농업 혁명을 통해 가축을 기르기 시작하며 고기를 섭취하게 되었고, 200~300년 전 산업혁명을 통해 가공식품을 접하게 되었습니다. 이는 700만 년 동안 한 번도 접하지 못했던 인공적인 화학 첨가물 덩어리들이 우리 식탁에 오르게 된 것을 의미합니다. 이런 변화는 지구 환경에도 큰 영향을 미쳤습니다.

지구 환경과 산업화

초기에는 산업화와 공해가 지구 환경에 미치는 영향을 인정하지 않았습니다. 라니냐, 엘니뇨 같은 자연 현상 때문이라고 여겨졌으나, 현재는 인간의 산업화가 지구 온난화에 미치는 영향이 명확히 밝혀졌습니다. 2015년 파리 기후 협정에서는 지구 온도를 2도 이하로 유지하기 위해 전 세계가 협정에 동의하고, 탄소 중립의 중요성을 강조했습니다.

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채소 과일식의 중요성

조승우 한약사는 우리가 먹는 음식이 건강에 미치는 영향을 강조합니다. 특히, 채소 과일식을 시작할 것을 권장합니다. 유기농, 무농약, 비료를 사용하지 않은 채소와 과일을 먹는 것이 중요합니다. 채소 과일식을 통해 만성 두통, 비염, 피부 아토피, 관절염 등 여러 질병에서 벗어날 수 있습니다.

잘못된 식습관과 환경 문제

현대인의 잘못된 식습관은 건강뿐만 아니라 환경에도 악영향을 미칩니다. 배달 음식, 24시간 운영되는 편의점, 과도한 플라스틱 사용 등은 환경 호르몬 문제와 미세 플라스틱 문제를 야기합니다. 이러한 문제들은 결국 우리 몸을 병들게 합니다.

제약 산업의 문제

조승우 한약사는 제약 산업의 상업주의를 비판합니다. 제약 회사는 이윤을 최우선으로 하며, 건강 기능 식품이나 약물을 판매합니다. 그러나 우리의 건강을 위해서는 자연의 식품, 즉 채소, 과일을 섭취하는 것이 더 중요합니다.

채소 과일식의 역사적 배경

인류의 주식은 오래전부터 채소와 과일이었습니다. 성경에서도 인간이 채소를 주식으로 삼았다는 기록이 있으며, 동양의 고서들에서도 채소와 과일이 건강에 좋다는 기록이 있습니다. 현대에 와서 우리는 가공식품과 인공 첨가물에 노출되면서 건강 수명이 짧아지고 있습니다.

CCA 주스의 놀라운 효과

조승우 한약사는 CCA 주스(당근, 사과, 양배추 주스)를 추천합니다. 조승우 한약사는 아침에 커피 마시는 것은 독이라고 합니다. 이유가 없이 만성 질환으로 고생하시는 분들의 경우 커피를 먼저 끊어보시길 권합니다. 커피 대신 CCA 주스를 마셔보라고 하는데요, 이 세 가지 채소와 과일을 갈아 만든 주스는 혈당을 공격하지 않으며, 지방간을 생성하지 않습니다. 아침 공복에 마시는 것이 가장 효과적입니다. 당근, 사과, 양배추는 모두 천연의 맛을 제공하며, 몸을 해독하고 건강을 회복하는 데 큰 도움을 줍니다.

결론

조승우 한약사의 조언을 통해 채소 과일식을 실천하고, CCA 주스를 섭취함으로써 우리의 건강과 환경을 지킬 수 있습니다. 하루 한 잔의 CCA 주스를 통해 건강과 행복을 동시에 챙기시길 바랍니다. 최고의 치유는 예방입니다. 오늘부터 작은 실천으로 건강한 삶을 시작해 보세요!

 

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